El CrossFit ha ganado una enorme popularidad en los últimos años gracias a su enfoque en ejercicios de alta intensidad que ...

Descubre ejercicios de crossfit como burpees, sentadillas y flexiones que puedes hacer en casa para quemar grasa y tonificar.

Hoy toca un entrenamiento funcional para mantenernos en forma estas fechas navideñas y seguir ganando músculo y quemando ...

La Navidad es una época de celebraciones, comidas abundantes y, a menudo, un cambio en nuestra rutina diaria. Para los ...

El Crossfit tiene defensores y detractores dentro de la profesión. Vamos a ver en qué consiste y para qué personas estaría ...

El CrossFit es, en la actualidad ... su condición física a través de este exigente entrenamiento que consta de ejercicios variados y desafiantes, denominados WODS (Workout of the Day), los ...

Conoce cuáles son los beneficios de practicar esta actividad física y cuáles son las recomendaciones de los expertos.

Una de las herramientas buenísimas para trabajar todo el cuerpo y que te va a llenar de energía, sin dudas, es el crossfit.

algunas prefieren ir al gimnasio y otras a recibir clases de CrossFit.

Si únicamente pudiésemos quedarnos con tres ejercicios de calistenia para fortalecer al máximo los abdominales tendríamos un ...

No tienes excusas para hacer Crossfit en Santander, ya que la ciudad cuenta con lugares muy acondicionados y una comunidad ...