Descubre ejercicios de crossfit como burpees, sentadillas y flexiones que puedes hacer en casa para quemar grasa y tonificar.

El CrossFit ha ganado una enorme popularidad en los últimos años gracias a su enfoque en ejercicios de alta intensidad que ...

Hoy toca un entrenamiento funcional para mantenernos en forma estas fechas navideñas y seguir ganando músculo y quemando ...

La Navidad es una época de celebraciones, comidas abundantes y, a menudo, un cambio en nuestra rutina diaria. Para los ...

El Crossfit tiene defensores y detractores dentro de la profesión. Vamos a ver en qué consiste y para qué personas estaría ...

Si únicamente pudiésemos quedarnos con tres ejercicios de calistenia para fortalecer al máximo los abdominales tendríamos un ...

El tercero de los WOD clasificatorios para los CrossFit Games 2024 ya está desvelado. Durante una semana los atletas de todo el mundo podrán realizarlo y compararse con los demás.

Estos movimientos harán que no extrañes el crossfit que practicabas en el gimnasio. Sin ningún material extra se pueden hacer perfectamente en el living de casa, luego de haber hecho el calentamiento ...

El CrossFit es, en la actualidad ... su condición física a través de este exigente entrenamiento que consta de ejercicios variados y desafiantes, denominados WODS (Workout of the Day), los ...

Una de las herramientas buenísimas para trabajar todo el cuerpo y que te va a llenar de energía, sin dudas, es el crossfit.

Como explican desde el gimnasio Crossfit Singular Box, esta disciplina se define como "un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente ...