Por qué dormimos peor con los años (y cómo ponerle remedio)
Los recién nacidos generalmente necesitan entre 14 y 17 horas de sueño por día. A medida que crecen, disminuye el número de ...
El Pais1mon
Por qué el cuerpo se mueve y da “saltos” cuando dormimos: qué motivos hay detrás y cuándo preocuparse
Es posible que alguna vez hayas experimentado un “salto” mientras dormías. Esta es una característica común y puede surgir por diferentes motivos. Los expertos en medicina, aseguran que es ...
HOLA1mon
Hablar en sueños en la edad adulta ¿por qué ocurre?
La somniloquia, o hablar durante el sueño, forma parte de las parasomnias, un grupo de comportamientos anormales que ocurren mientras dormimos ... comprende del todo por qué ocurre, pero ...
El significado de hablar mientras dormimos, según estudios de la psicología
El fenómeno de hablar durante el sueño, conocido como somniloquia, es más común de lo que piensas. Aunque puede resultar ...
elEconomista26d
La razón por la que sentimos que nos caemos cuando dormimos
La sensación de caerse mientras duermes, conocida como espasmo hipnótico, es un fenómeno común e inofensivo que afecta hasta al ... evitar los estimulantes por la noche, mantener una rutina ...
Cadena SER4mon
"Ningún país tiene los horarios locos que tenemos en España": una neurofisióloga explica por qué dormimos menos que el resto de Europa
Un estudio con datos de casi 20.000 personas acaba de demostrar que recuperar horas de sueño los sábados y los domingos reduce un 20% el riesgo de enfermedades cardiaca ...