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El carísimo fruto seco que es genial para el colesterol y el corazón y abunda en España
Ya en la Antigua Roma los legionarios los tomaban en sus campañas para obtener energía. Los piñones son un fruto seco de alto contenido proteico y muchos otros beneficios. Concretamente el ...
El Tiempo24d
El fruto seco que le ayudará a dormir mejor, eliminar el estreñimiento y a bajar de peso
Se trata de las castañas, un fruto seco, que se obtiene del árbol castaño. Son ricas en vitamina K, B5, B3, fósforo y magnesio. Además, comparadas con los otros, contienen menos calorías y ...
El Universal8d
El fruto seco que previene el aumento en niveles de azúcar; aporta proteínas, fibra y Omega-3
Un fruto seco muy beneficioso. Fuente: Freepik Desde la Universidad de Navarra (España) afirman que no basta con cubrir los requerimientos de nutrientes sino que se busca además que la dieta ...
Mundo Deportivo23d
El simple fruto seco que es clave para combatir un problema grave relacionado con la edad
Los pistachos son el único fruto seco con niveles detectables de luteína. Esta sustancia actúa como una “gafa de sol natural” para los ojos, ayudando a protegerlos de la exposición prolong ...
La Prensa Gráfica22d
El fruto seco que mejora la calidad del sueño; ayuda a la digestión
Se trata de las castañas, un fruto seco, que se obtiene del árbol castaño. Son ricas en vitamina K, B5, B3, fósforo y magnesio. Además, comparadas con los otros, contienen menos calorías y ...