Nowy rok to czas postanowień noworocznych. To idealny czas na to, żeby do swojej listy dodać profilaktykę zdrowotną, a w kalendarzu wpisać wizyty u lekarza i badania kontrolne. Pamiętaj, że zdrowie ...

Kilka dodatkowych kilogramów po świątecznej przerwie to dość powszechne zjawisko, mogą jednak być bardzo szkodliwe dla sylwetki. Po nich nie tylko łatwo przybywają kolejne, ale także są najtrudniejsze ...

– Po powrocie do domu po nocnym wyjściu zdecydowanie radzę, aby ludzie wybierali pokarmy nawadniające, ponieważ może to pomóc w uzupełnieniu nawodnienia utraconego w wyniku spożycia alkoholu. Banany ...

Herbaty zimowe najczęściej przygotowujemy na bazie czarnej herbaty, można ją jednak z powodzeniem zastąpić zieloną herbatą.

Przejedzenie to grupa objawów wywołanych przez spożycie nadmiernej ilości pokarmów, co ma miejsce szczególnie w okresie ...

QUIZ: grypa pod lupą. Sprawdź, jak dobrze znasz jej objawy! Grypa to ostra, sezonowa choroba zakaźna. Często jednak jest mylona m.in. z przeziębieniem. Wiesz, jakie są jej charakterystyczne symptomy?

Strona Zdrowia: Po czym poznać, że brakuje nam słońca? Sylwia Bartczak: Brak słońca często objawia się spadkiem nastroju, zmęczeniem, brakiem energii, trudnościami w koncentracji, a także obniżeniem ...

Zaparcia to problem z oddawaniem stolca. Zazwyczaj oznaczają oddawanie mniej niż trzech stolców tygodniowo lub trudności z oddawaniem kału. Istnieje wiele czynników, które mogą się do nich przyczyniać ...

Dr Katarzyna Bornikowska, Klinika Estell: Tak, istnieją zabiegi kosmetyczne i dermatologiczne, które są szczególnie polecane do wykonywania zimą. Główne powody, dla których zima jest najlepszą porą na ...

Święta Bożego Narodzenia to czas, który często spędzamy przy świątecznym stole. Obfitość, z jaką mamy wtedy do czynienia, ...

Wszędzie podkreśla się znaczenie zdrowej diety. Doradza się, aby była ona zrównoważona, dzięki czemu pozwoli nam zachować ...

Powszechny problem ze wzrokiem możesz zauważyć podczas... patrzenia na choinkę! Wpatrując się w choinkę, możesz się ...