Avena abyssinica, also known as the Ethiopian oat and "Ajja" by Ethiopians, is a member of the family Poaceae. This grain has long been used in Ethiopia and is well adapted to the high elevations and ...

La avena es un cereal integral que contiene una gran cantidad de fibra soluble, lo que ayuda a mejorar la digestión, controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir el colesterol.

La avena es un cereal perteneciente a la familia de las gramíneas. Se cultiva principalmente en climas templados y es un alimento básico en muchas culturas. Los granos se pueden procesar de ...

Nos referimos a un batido de avena y café, el cual puede ayudarte a lograr tu objetivo, sin los riesgos de las bebidas energizantes que pueden incrementar de manera peligrosa el ritmo cardiaco.

Necesitamos para dos personas: dos plátanos, una taza de amaranto, dos cucharadas de cacao en polvo sin azúcar, tres tazas de leche y tres cuartas tazas de yogur natural; si deseamos podemos ...

Si buscas una preparación especial para elaborar a primeras horas del día un fin de semana y degustar a modo de desayuno saciante, te propongo esta receta con avena y sólo cinco ingredientes ...

Descubrí por qué la avena nocturna es el desayuno ideal para arrancar el día con energía y nutrientes de manera fácil y práctica.

Partiendo de esta idea, y centrándonos en el desayuno, un menú completo y saludable podría estar integrado por fruta (vitaminas y minerales), una tostada de pan de avena con aguacate y queso fresco ...

Hábitos saludables: todos los beneficios de comer avena en el desayuno El desayuno es la comida más importante del día, ya que es la primera ingesta de alimentos del día tras el sueño. La ...