Sport doux ciblant des zones précises, le Pilates est une excellente manière de sculpter sa silhouette en douceur, sans ...

Si elles comptent parmi les exercices de musculation les plus basiques, les pompes en rebutent plus d’un. Pourtant c’est un ...

Si nous sommes nombreux à vouloir un beau ventre plat et dessiné, il n’est pas toujours facile de déloger la graisse sous-cutanée de manière ciblée. Cette mauvaise habitude en particulier, ralentirait ...

Qui a dit que les abdos crunch étaient les meilleurs exercices pour obtenir un ventre plat, ferme et tonique ? Croyez-le ou non, vous n'avez pas besoin de passer des heures sur un tapis de sol pour ...

Si vous pensez encore qu'il faut passer des heures à la salle de sport à souffrir pour avoir un ventre plat, de jolis ...

Activité sportive calme, le Pilates permet de renforcer les muscles profonds en douceur, d’affiner l’ensemble de la ...

Découvrez cette nouvelle discipline qui promet de vous faire perdre plus de calories que n'importe quel autre sport.

Idéals pour éliminer le gras du ventre en 10 minutes de sport par jour seulement, ces exercices de sport brûlent la graisse ...

C'est une évidence : Apple commence à tirer sur la corde avec son iPhone SE. Le design du téléphone est très daté. Et même s'il est très durable, aussi bien à l'extérieur que côté ...

Une coach sportive dévoile 4 exercices faciles à faire assise pour brûler la graisse abdominale et retrouver un ventre plat. Pour une efficacité optimale, on répète ensuite cette série d ...

La rédaction de 20 Minutes n'a pas participé à la réalisation de cet article. Changer de smartphone n’est jamais évident, et il arrive que la nécessité survienne au pire moment. Que vous ...

Vous êtes d'humeur à rire devant Netflix ? Cela tombe bien, Télé-Loisirs a sélectionné son top 10 des meilleures comédies à voir sans hésiter sur la plateforme de streaming.