Czy wiesz, jak długo trzeba spacerować, biegać albo robić pompki, żeby spalić 100 kalorii? Ten quiz to doskonała okazja, żeby ...

Weszli do domu i zobaczyli Dziecię z Matką Jego, Maryją; padli na twarz i oddali Mu pokłon. I otworzywszy swe skarby, ofiarowali Mu dary: złoto, kadzidło i mirrę. (Mt 2,1-11) ...

Zapalenie stawów to bolesny problem, który dotyka nawet 400 tys. osób w Polsce. Oprócz leczenia farmakologicznego i zmian w stylu życia kluczową rolę w łagodzeniu objawów może odgrywać odpowiednia ...

Przytłacza cię wszechogarniający stres, pośpiech, natłok zadań i myśli? Opanować chaos, uspokoić, a nawet uzdrowić może medytacja. Nie tylko koi nerwy, łagodzi stres i przywraca równowagę psychiczną i ...

Wątroba ma kluczowe znaczenie dla funkcji metabolicznych organizmu i układu odpornościowego. Bez sprawnej wątroby człowiek nie może przeżyć. Jakie sygnały daje chora wątroba? Lekarz dzieli się ...

Znany amerykański kardiochirurg dr Mehmet Cengiz Öz, który prowadzi swój własny program telewizyjny „The Dr. Oz Show” poleca niezwykle prosty do przygotowania napój odchudzający, który spala tłuszcz i ...

Hiszpańscy naukowcy z Universitat Autonoma de Barcelona ostrzegają przed piciem herbaty parzonej w torebkach. W czasie ...

Wellness jako dobre samopoczucie to kwestia złożona, gdyż do odczuwania dobrostanu potrzebne są określone warunki, nazywane ...

Skandynawska metoda snu, znana również jako system dwóch kołder, polega na tym, że osoby śpiące w jednym łóżku używają oddzielnych kołder zamiast jednej wspólnej. To rozwiązanie jest popularne w ...

Rower MTB to nic innego jak rower górski. Jest to model bardzo uniwersalny i sprawdzi się zarówno na leśne czy kamieniste ścieżki, jak również miejskie trasy. Nie straszne mu trudne podjazdy i różne ...

Objawy kaca utrzymują się nawet do 24. godzin ?. Są jednak sposoby, które mogą złagodzić nieprzyjemne skutki picia alkoholu.

Suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością. Wiele z nich jest reklamowanych jako remedium na wiele różnych dolegliwości. Jednak przyjmowanie ich czasem może być szkodliwe. Ostatnio kontro ...