Si vous pensez encore qu'il faut passer des heures à la salle de sport à souffrir pour avoir un ventre plat, de jolis ...

Activité sportive calme, le Pilates permet de renforcer les muscles profonds en douceur, d’affiner l’ensemble de la ...

Découvrez cette nouvelle discipline qui promet de vous faire perdre plus de calories que n'importe quel autre sport.

Idéals pour éliminer le gras du ventre en 10 minutes de sport par jour seulement, ces exercices de sport brûlent la graisse ...

Avec 800 calories brûlées par heure, ce sport vu comme une activité de personnes âgées est en réalité l'un des plus efficaces pour perdre du poids en s'amusant d'après un nutritionniste.

Laver la vaisselle, passer l’aspirateur, nettoyer les vitres, balayer, vider le lave-vaisselle… Autant de gestes de la vie ...

Vous voulez vous mettre au sport pour brûler votre graisse abdominale et retrouver un ventre plat ? Voici combien d'heures ...

Si Toulouse regorge de salle de fitness et autres clubs de crossfit, il est aussi possible de profiter d'installations ...

La rédaction de 20 Minutes n'a pas participé à la réalisation de cet article. Changer de smartphone n’est jamais évident, et il arrive que la nécessité survienne au pire moment. Que vous ...

Il améliore toutes nos capacités physiques : renforcement, cardio, souplesse, mobilité, proprioception... rien ne lui échappe ...

Vous êtes d'humeur à rire devant Netflix ? Cela tombe bien, Télé-Loisirs a sélectionné son top 10 des meilleures comédies à voir sans hésiter sur la plateforme de streaming.

la banque lui confisque ses gains : "J'ai mérité cet argent" Cet exercice gratuit et à faire n'importe où est le meilleur pour augmenter l'espérance de vie, selon une étude ...