Las benzodiacepinas son fármacos que reducen la excitación neuronal y que tienen un efecto ansiolítico, hipnótico, relajante ...

Lo positivo de su consumo es que el cuerpo lo absorbe gradualmente, por lo que no se generan los picos de azúcar. Los ...

A menudo vista como un enemigo silencioso, la ansiedad es presentada en este libro como un aliado potencial en el crecimiento ...

La crisis climática no solo afecta al planeta Tierra, sino también a la salud mental de las personas. La ansiedad climática, ...

Más de un 10% de los españoles sufren problemas para conciliar el sueño. Dormir, un acto tan natural como necesario, se ha ...

El tratamiento de elección para los problemas de ansiedad es el tratamiento psicológico basado en procedimientos ...

El incremento de la ansiedad, la depresión y los suicidios en nuestros jóvenes es tan preocupante que han surgido muchas iniciativas desde las administraciones públicas, escuelas y plataformas ...

Si quieres trabajar tu cuerpo físico y mental en un mismo momento, no hay como probar la terapia watsu para conectar contigo ...

Aporta paz y salud, aliviando la ansiedad y el estrés. Nos enseña a meditar e interiorizar la práctica realizada. Ayuda a ...

Uno de los momentos del día en los que las personas experimentan mayor ansiedad es en la noche. Basta poner la cabeza en la almohada para que nos asalte la ansiedad e impida conciliar el sueño y ...

Los tés o infusiones son una de las bebidas más consumidas del mundo, son recomendables para que nuestro cuerpo funcione ...