Ultra-efficace pour activer le déstockage des graisses, cette séance de sport à réaliser sur un tapis de course d’appartement ...

Se lancer dans une séance de course à pied nécessite une préparation adéquate pour optimiser les performances et minimiser ...

Voici comment optimiser les effets minceur de votre séance de sport sur vélo d’appartement en fonction de votre niveau, la ...

Le fitboxing, un mélange de boxe, cardio et musique, révolutionne le fitness en offrant un exutoire puissant pour le corps et l'esprit. Prêt à relever le défi ?

Envie d’une activité qui allie cardio, défoulement et fun ? Et qui permet en plus de brûler un maximum de calories ? On a ...

Le Black Friday est le moment idéal pour investir dans des équipements de fitness de qualité à prix réduit. Parmi les offres ...

Annabelle Mercier, responsable de l'école de rugby de Ribérac, œuvre pour transmettre aux jeunes des valeurs humaines ...

Une nouvelle association vient de voir le jour à Domfront. Elle a pour objectif de faire vivre le nouveau mur d'escalade de ...

Pourquoi pas la natation ? Pratiquer régulièrement et de la bonne manière, ce sport dans l'eau permet de perdre du poids et de se muscler sans même s'en rendre vraiment compte. Voici comment s ...

100% Club vous invite à rencontrer Armando Mélim, président du BFS Saumière, un club de boxe française unique. Découvrez ce sport accessible à tous, quels que soient votre âge et votre niveau !

Rester en forme demande une hygiène de vie saine et équilibrée. Celle-ci passe par une alimentation variée, une bonne ...

Compact, silencieux et polyvalent, il s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux sportifs intermédiaires. Découvrons en détail ...