Hello Sehat | Pusat Informasi Kesehatan Terverifikasi Medis
Kami memberikan informasi kesehatan yang relevan, kredibel, dan ditinjau secara medis saat Anda benar-benar membutuhkannya untuk membantu Anda menjalani hidup yang lebih sehat dan memuaskan.
7 Cara Diet Sehat yang Aman bagi Tubuh - Hello Sehat
Nov 30, 2022 · 3. Membuat jadwal makan yang teratur. Banyak orang yang percaya, melewatkan waktu makan dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Nyatanya, hal ini tidak benar. Melewatkan sarapan atau waktu makan lainnya justru membuat tubuh merasa cepat lapar, gula darah naik-turun drastis, dan stres.. Jika ingin mengurangi porsi makan, Anda bisa membagi 3 waktu makan besar menjadi 6 kali makan sepanjang ...
10 Buah Paling Sehat untuk Penuhi Asupan Gizi Harian
Aug 5, 2024 · 4. Jambu biji. Jambu biji sudah terkenal jadi salah satu buah sehat untuk pasien demam berdarah.Hal ini dikarenakan buah sehat ini bantu menaikkan kadar trombosit. Jambu biji mengandung polisakarida sulfat, flavonoid, quercetin dan senyawa chalcone alami. Senyawa ini bisa merangsang produksi trombosit sehingga baik bagi …
Cek Kesehatan - Hello Sehat
Alat penilaian kesehatan yang mudah digunakan ini akan membantu Anda mengevaluasi faktor-faktor penting dalam kesehatan keseluruhan dan kualitas kesejahteraan Anda. Deteksi Anemia Defisiensi Besi pada Anak Cek apakah anak Anda berisiko terkena anemia defisiensi besi atau tidak dengan Deteksi Dini ...
10 Langkah Sederhana Memulai Pola Hidup Sehat - Hello Sehat
Oct 30, 2023 · Berikut beberapa kiat sederhana yang bisa Anda lakukan untuk memulai pola hidup sehat. 1. Hindari stres. Macet di jalan, deadline tugas atau kerjaan yang mencekik, keuangan yang tersendat, hubungan asmara yang sedang renggang, dan berbagai prahara hidup lainnya tentu akan membuat Anda stres. Saat Anda stres, semua sistem dalam tubuh Anda akan meresponsnya dengan cara yang berbeda-beda.
12 Cara Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Penyakit - Hello Sehat
Apr 12, 2023 · 5. Kelola stres. Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah mengelola stres. Pasalnya, stres terbukti dapat melemahkan sistem imun sehingga membuat Anda lebih mudah sakit.. Ketika stres, tubuh akan melepaskan hormon kortisol sebagai penyedia energi.
Artikel Kesehatan Seputar Penyakit dan Kondisi Medis - Hello Sehat
Temukan informasi kesehatan akurat dan terpercaya seputar tips hidup sehat hingga pengobatan kondisi dan gejala tertentu hanya di Hello Sehat.
10 Tips Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) Sehari-hari - Hello Sehat
Apr 4, 2024 · 3. Menggunakan toilet serta menjaga kebersihannya. Toilet yang bersih juga termasuk dalam indikator perilaku hidup bersih dan sehat. Rumah yang bersih wajib memiliki sanitasi yang berfungsi dengan baik serta terjaga kebersihannya.. Pasalnya, toilet rentan menjadi sarang bakteri dan virus penyebab penyakit jika kebersihannya tidak dipelihara dengan baik.
Diet Sehat, Ketahui Pengertian dan Aturan Tepatnya - Hello Sehat
Diet adalah serapan kata dari bahasa Inggris yang secara harfiah berarti “makanan yang biasa dimakan”. Jika ditelisik lebih jauh lagi, sebenarnya kata “diet” berakar dari bahasa Yunani Kuno yang artinya “cara hidup”.
Obat Herbal: Panduan Memilih, Kegunaan, dan Efek Samping - Hello Sehat
Sep 7, 2023 · Apa itu obat herbal? Obat herbal adalah bagian dari pengobatan tradisional yang memiliki sejarah panjang. Menurut World Health Organization, pengobatan tradisional terbentuk dari pengetahuan, keterampilan, dan praktik berdasarkan teori, keyakinan, serta pengalaman dari budaya yang berbeda-beda.. Pengobatan tradisional terkadang memiliki penjelasan ilmiah, tetapi ada pula yang tidak punya bukti ...